روانشناسی مثبت | آوریل لیمن ، گلادیانا مک ماهن

نام کتاب : روانشناسی مثبت

نویسنده : آوریل لیمن ، گلادیانا مک ماهن

برگردان : فریبا مقدم

انتشارات آوند دانش

رویِ جلد کتاب :

یاد میگیرید که :

مثبت بیندیشید و سازنده عمل کنید

توانمندی های خود را شناسایی کنید و با تقویت کردن آن ها پیشرفت کنید

از روانشناسی مثبت استفاده کنید تا خوشبختی ، سلامت و موفقیت را در آغوش بکشید

با کسب مهارت های مثبت اندیشی و اعتماد به نفس بر سختی ها غلبه کنید 

توضیحات :

کتاب شامل 5 بخش هست و 16 تا فصل داره . که خودَم به شخصه فصل آخر و در واقع بخش آخر رو بیشتر از همه دوست داشتم :دی چون عملی تر از بقیه بخش هاش بود !

واسه کسایی که حتی کتاب روانشناسی هم تا حالا نخوندَن هم خوبه چون بیان ساده و کاملا کاربردی داره .

بهتون یاد میده به نیمه ی پر لیوان نگاه کنید ، روابط خوب و طولانی مدت با بقیه برقرار کنید و توی روابط کاریتون هم موفق باشید

یه بخش دیگه از کتاب هم که دوست داشتَم بخشی بود که در مورد حالات ظاهری افراد صحبت میکرد . ینی میگفت مثلا کسی که در حینِ صحبت ارتباط چشمی باهاتون برقرار نمیکنه علتش چیه !

یا مثلا بهتون یاد میداد که چه جوری میتونید یهو سرِ صحبت رو با یکی باز کنید و هی نگران این نباشید که حرفاتون تموم شده و الان باید دقیقا چی کار کنید :دی

کتابِ خوبیه :)

پی نوشت :

فصلِ آخرِشُ که گفتَم دوست دارَم ده تا فعالیت رو بهتون یاد میده که بهتون انرژی مثبت میده و انرژی منفی رو ازتون دور میکنه . جالبه که من از این 10 تا تقریبا 7 تاشُ همیشه ناخوداگاه انجام میدم :)) 

× چند تا آهنگِ بی کلامِ توپ پیدا کردَم که خودَم خیلی دوسشون دارَم! اما متاسفانه اینترنت ندارَم فعلا که براتون آپلود کنَم :( اما به محض اینکه تونستم براتون میذارمشون